Dalam Artikel Ini:

Ketika kita melihat dunia deco, kita melihat dengan sangat cepat bahwa warna sangat penting dan berkontribusi pada keseluruhan suasana di sebuah ruangan. Beberapa warna memberi energi, merangsang atau yang lain, sebaliknya, menenangkan. DuitDesign menjelaskan di sini bagaimana warna memengaruhi tidur Anda dan warna apa yang terbaik untuk sebuah ruangan.

Warna yang membantu Anda tidur nyenyak

Warna yang membantu Anda tidur nyenyak

Pengaruh warna pada tidur

Menurut sebuah penelitian terhadap 2.000 orang, warna-warna tertentu memiliki pengaruh langsung pada kualitas tidur Anda dan memungkinkan Anda untuk tidur 2 jam lebih setiap malam. Dua jam ini tidak dapat diabaikan jika kita tahu bahwa 2 dari 5 orang mengalami gangguan tidur. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memilih warna dinding Anda, furnitur Anda dan sprei Anda di kamar Anda.

Warna untuk tidur nyenyak

Warna yang ideal untuk ruangan adalah biru. Tidak peduli apa nada atau warna yang Anda gunakan (langit, pirus, nila dll.), Biru adalah warna yang mengundang relaksasi dan pelarian. Jangan ragu untuk mencampurnya dengan warna lembut lainnya untuk menghindari kemonotonan. Menurut penelitian, kamar biru akan tidur rata-rata 7:52 per malam.
Kuning adalah warna untuk diadopsi jika Anda tidak suka biru atau jika Anda merasa terlalu dingin. Ini dianggap sebagai warna yang menenangkan bagi orang dewasa. Itu akan tidur rata-rata 7:40 per malam.
Hijau adalah warna ketiga untuk membuat tidur lebih mudah. Ini adalah warna anti-stres, meyakinkan dan yang membawa sentuhan alami. Hindari cemara hijau di dinding dan lebih memilih hijau air untuk dikaitkan dengan warna lembut dan alami seperti langit biru atau off-white. Hijau akan tidur rata-rata 7:36 per malam.
Warna merah muda yang lembut dan alami juga membantu Anda tidur nyenyak. Namun, hindari coklat gelap atau ungu yang masing-masing akan tidur 6:05 dan 5:56 rata-rata per malam. Gray tidak disarankan untuk kamar.

Baik untuk mengetahui: jika Anda tidak tahu warna mana yang harus dipilih untuk tidur nyenyak, pilih warna putih. Ini adalah taruhan aman yang mencerminkan ketenangan dan ketenangan. Untuk menghindari atmosfir yang terlalu "medis", tambahkan aksesori dekoratif dalam warna pastel atau bubuk. Nada alami juga direkomendasikan karena membawa sentuhan zen pada dekorasi Anda.


Petunjuk Video: Musik Relax Neuro Untuk Susah Tidur ( Insomnia) & Phobia